Hier sind Sie willkommen Tel.: 02621- 6298580 Praxis IDA WOLSFELD
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Mentaltraining und Gesundheitscoaching

 

Gesundheit im Sinne des Gesundheitscoachings setzt Wohlbefinden als oberste Priorität voraus. Aktives Zuhören ist für einen würdigen und respektvollen Umgang grundlegend.

Während des Coachings bekommen Sie Fachwissen in Ihrer Beratungssituation vermittelt. Sie werden zu den Themen Bewegung, Entspannung und Denken geschult und trainieren gleichzeitig gesundheitsfördernde Verhaltensmaßnahmen.

Da Ihre Wahrnehmung durch die jeweilige Lebenssituation beeinflusst wird, z.B. Arbeitsumfeld, Familie und soziale Kontakte, gehen wir im Coaching auf Ihre individuelle Fragestellung ein und erarbeiten in einem „Unter 4 Augen“- Gespräch ein für Sie passendes Denk- und Verhaltenspacket.

Durch den lösungsorientierten Ansatz, welcher alle Faktoren und dynamischen Wechselwirkungen auch zum Thema Gesundheit berücksichtigt und Sie werden die Kompetenz zu selbstverantwortlichem Handeln gewinnen (Empowerment).

 

Methodik

  • Analyse der aktuellen Gesundheitssituation
  • Probleme erkennen und benennen
  • Ziele des Klienten formulieren
  • Ressourcen des Klienten herausfiltern und stärken

Voraussetzungen für die Arbeit zwischen mir und dem Klient sind:

  • Meine Verschwiegenheitsverpflichtung.
  • Die zielorientierte Anpassung des Coachingprozesses an Lebenssituation des Klienten und überprüfbare Ergebnisse des Coachings.
  • Der Klient kommt freiwillig zum Gesundheitscoaching.
  • Er bringt den Willen mit selbstverantwortlich Veränderungen herbeizuführen und die Fähigkeit zur Selbststeuerung.

 

Während des Coachings greife ich unter anderem auf folgende Methoden und Ressourcen zurück:

 

Aufklärung bzw. Beratung 

Training

Management

 

Ihr Wohlbefinden ist meine oberste Priorität

Termine nach Vereinbarung. 

Mi. und Fr. Terminvergabe auch in den Abendstunden möglich.

 

Praxis Ida Wolsfeld
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56112 Lahnstein
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